佛蘭特友情提示：夏至已至注意身體

　　一、忌夜食生冷、空腹飲茶： 　　 　　夏季夜短，夜間要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，因此，夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。 　　 　　二、忌冷水洗浴： 　　 　　冷水洗浴是很多人最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。會出

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